重压：七成学生重压来自己家里庭
高考考试带给学生的改变不止是生活学习上的，精神上的重压更是让他们透不过气。而这类重压，相当一部分来自学生的家庭。抽样调查数据显示，有74.4%的学生学习重压主要来自己家里庭；有74.4%的学生因此而烦躁、忧虑、易怒。
抽样调查中，有220名学生用忙碌、烦躁、疲惫总结现在的高中三年级生活，占总调查人数的95.2%。
其实爸爸妈妈对大家的过分关心，无形中也是一种重压。遇见这种重压大家没办法向家人寻求解压，只有自己通过睡觉、听音乐的方法来调节。乌鲁木齐九中一高中三年级学生沈琪说。
在学习中因重压过大或遇见烦心事需要找人倾诉时，231人中仅有5人会选择找老师聊天倾诉，占总人数的2.1%。其余学生里，有127人选择跟好友倾诉，约占55%。
在选择缓解重压的方法上，有113名学生选择好好睡一觉，约占48.9%；有97名学生选择找同学聊天、看杂志、看电视、上网的方法，约占42%；选择参加体育训练的只有21人，占总数的9%。
对于释压，周小西说，作为考生父母，不可以在这个阶段搞特殊。譬如，在家禁看电视、拔电话线、拒绝客人来访等，所有最好根据以往照常进行，父母此时表现出的紧张会加倍传染给孩子，影响他们发挥。周小西说。
